วิธีการเลือกเทรนเนอร์ส่วนตัว Personal trainer

การมี Personal trainer กำลังเป็นที่นิยมในหมู่คนจำนวนมากที่สนใจดูแลสุขภาพของตนเอง ข้อดีของการมีผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลคือคุณจะมีคนที่จะช่วยคุณเริ่มต้นและจะช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคนิคต่างๆ ที่มีอยู่เพื่อช่วยให้คุณฟิต น่าเสียดายที่ Personal trainer ทุกคนไม่เท่าเทียมกัน และคุณจะต้องเลือกจากคนเหล่านี้ จุดมุ่งหมายของบทความนี้คือการให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้แก่คุณเพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นได้

สิ่งแรกที่คุณควรมองหาใน Personal trainer คือคุณสมบัติของเขา

ทุกวันนี้มีคนจำนวนมากที่อ้างว่าเป็น Personal trainer แต่ไม่มีความรู้ใดๆ สิ่งนี้สามารถทำให้คุณมีปัญหาและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมองหามืออาชีพและไม่ใช่คนที่คุณเคยพบบนลู่วิ่งจ็อกกิ้ง เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะไม่หลงกลโดยคนที่คิดราคาที่ต่ำกว่ามาก เนื่องจากคุณเสี่ยงต่อการเกิดเรื่องไม่คาดฝันในอนาคต คุณไม่ควรรีรอที่จะขอคำแนะนำจากเพื่อนและญาติที่เคยใช้บริการเทรนเนอร์มาก่อน

ข้อมูลนี้จะช่วยให้คุณได้ตรวจสอบบุคคลดังกล่าวอย่างแท้จริง และพิจารณาว่าเขาหรือเธอมีคุณสมบัติครบถ้วนหรือไม่ บางครั้งการเยี่ยมชมเว็บไซต์รีวิวของผู้บริโภคบนอินเทอร์เน็ตอาจพิสูจน์ได้ว่าเป็นประโยชน์มากกว่าในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ สิ่งที่สองที่คุณควรมองหาคือบุคคลนั้นเชื่อถือได้หรือไม่ Personal trainer บางคนอาจเชื่อถือได้เฉพาะในช่วงสัปดาห์แรกและจากนั้นก็เริ่มผิดปกติ พวกเขาจะมาเมื่อต้องการและอาจยกเลิกการนัดหมาย

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องคำนึงถึงสิ่งนี้เมื่อเลือก Personal trainer ของคุณ

อีกครั้งเฉพาะคำติชมจากเพื่อนและญาติเท่านั้นที่สามารถช่วยให้คุณทราบว่าผู้ฝึกสอนนั้นดีหรือไม่ สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งที่คุณควรมองหาคือการสื่อสาร อันที่จริงนี่เป็นลักษณะที่สำคัญที่สุดของอาชีพนี้ ผู้ฝึกสอนควรจะสามารถสื่อสารกับลูกค้าและแจ้งให้เขาทราบถึงสิ่งที่เกิดขึ้น ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่บุคคลจะสามารถก้าวหน้าและปรับปรุงสภาพร่างกายของเขาได้ ควรมีผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลพร้อม ฉันไม่ได้บอกว่าคุณควรมองหาใครสักคนที่จะสนองความต้องการของคุณ

มีความสับสนมากมายเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและสิ่งที่ใช้ได้ผล นิตยสารบางฉบับโดยเฉพาะนิตยสารสำหรับผู้หญิงสนับสนุนการฝึกความแข็งแรงแบบน้ำหนักเบาที่มีตัวแทนสูง ซึ่งไม่ได้มีประสิทธิภาพมากนักในชีวิตจริง ที่เลวร้ายกว่านั้น เรื่องราวที่เรียกว่า Personal trainer จำนวนมากในข่าวและช่องทางสื่ออื่นๆ กำลังโฆษณาสำหรับบริษัทใหญ่บางแห่งจริงๆ คุณจะทำอย่างไรเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่โดนรายงานเหล่านี้หลอก รับข้อมูลของคุณโดยตรงจากแหล่งที่มา! ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเป็นผู้เชี่ยวชาญที่เข้าถึงได้มากที่สุดในอุตสาหกรรมสุขภาพ

รายละเอียดเพิ่มเติม : https://www.buddytrainer.net/