อาหารโรคตับนี่มักจะเป็นสิ่งที่จำเป็นในการลดไขมันในตับ

อาหารดีท็อกซ์ตับที่มีไขมันพอกมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดปริมาณสารพิษและไขมันที่ไม่ต้องการในเซลล์ (เซลล์ตับ) และช่องว่างที่ประกอบด้วยตับ แม้ว่ามักจะเชื่อมโยงกับโรคอ้วน แต่โรคตับไขมันอาหารโรคตับอาจเกิดจากโรคเบาหวาน การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ยาบางชนิด การลดน้ำหนักอย่างสุดขั้ว และในหลายกรณี การเลือกรับประทานอาหารที่ไม่ดีซึ่งส่งผลให้มีการบริโภคไขมันมากเกินไปการรักษาโดยทั่วไปสำหรับอาหารโรคตับคือการรับประทานอาหาร

และการออกกำลังกาย หากตรวจพบแต่เนิ่นๆ นี่มักจะเป็นสิ่งที่จำเป็นในการลดไขมันในตับและชะลอหรือทำให้ภาวะนี้กลับเป็นเหมือนเดิม อย่างไรก็ตาม ระยะเริ่มต้นของอาหารโรคตับมักไม่มีอาการ อาหารโรคตับทำให้วินิจฉัยได้ยากอย่างยิ่งหลายครั้งที่ผู้ป่วยไม่ทราบว่ามีไขมันในตับมากเกินไปจนกว่าจะเข้ารับการตรวจร่างกายตามปกติหรือตรวจโรคอื่น และแพทย์

อาหารที่ดีในการทำความสะอาดตับโดยทั่วไปประกอบด้วยอาหาร

สังเกตเห็นเอนไซม์ตับในระดับสูงหรือสิ่งบ่งชี้อื่นๆ ว่ามีบางอย่างผิดปกติ อาการที่พบบ่อยที่สุดคือรู้สึกไม่สบายที่ด้านขวาของร่างกายใต้ซี่โครง เนื่องจากก้อนไขมันจะกินเนื้อที่ในตับ อาหารโรคตับทำให้ขยายใหญ่ขึ้นและหนักขึ้น ทำให้เกิดแรงกดดันต่อส่วนอื่นๆ ของร่างกายหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ตรวจสอบ อาหารโรคตับไขมันพอกตับอาจกลายเป็นภาวะที่คุกคามชีวิตได้ในรูปของตับแข็ง มะเร็งตับ และสุดท้ายตับวายอย่างสมบูรณ์ ตับเป็นขุมพลังของร่างกายและทำหน้าที่ต่างๆ มากกว่า 200 อย่าง

ตับจะไม่สามารถกำจัดสารพิษออกจากเลือดหรือเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกต่อไป ยาบางชนิดอาจทำให้อาการแย่ลงได้ ยาบางชนิด ได้แก่ tamoxifen, tetracycline และอาหารโรคตับเมื่ออาการแย่ลง การอักเสบก็เกิดขึ้น และเซลล์ตับสามารถแตกออกและถูกทำลายได้ นำไปสู่สถานการณ์ที่อันตรายมากวิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับ FLD คือการป้องกันและล้างพิษตับด้วยการรับประทานอาหารที่เหมาะสม อาหารโรคตับอาหารที่ดีในการทำความสะอาดตับโดยทั่วไปประกอบด้วยอาหารที่มีเส้นใยสูงและคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ผักและผลไม้ก็มีความสำคัญอย่างยิ่งเช่นกัน

ผลไม้ให้มากหลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และดื่มโซดา

ตัวอย่างอาหารที่สามารถช่วยล้างพิษตับและลดไขมันในตับได้ เช่น ถั่ว ถั่วเลนทิล ผลไม้รสเปรี้ยว บร็อคโคลี่ กะหล่ำปลี และกะหล่ำดอก พยายามจำกัดการบริโภคนมและแทนที่นม 2% ด้วยนมพร่องมันเนย อาหารโรคตับหรือเลือกใช้นมจากแหล่งอื่น เช่น ถั่วเหลือง อัลมอนด์ หรือข้าว เมื่อรับประทานเนื้อสัตว์ ให้เลือกเนื้อขาวไม่ติดมัน ทูน่า ไก่งวง ไก่และหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์

แปรรูป เช่น ไส้กรอกและฮอทดอกเลือกเนื้อขาวไม่ติดมัน ไก่ ไก่งวง ปลา มากกว่าเนื้อสีเข้ม หมู เนื้อวัวตัดไขมันส่วนเกินออกจากเนื้อสัตว์ก่อนปรุงอาหารหรือรับประทาน อาหารโรคตับอักเสบและพยายามหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูง เช่น ซี่โครงและปีกรวมอาหารที่มีเส้นใยสูงและกินผักและผลไม้ให้มากหลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และดื่มโซดา น้ำผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง และเครื่องดื่มชูกำลังเท่าที่จำเป็นต่อไปถึงเวลากำหนดแผนอาหารที่ดีที่สุดสำหรับการลดไขมันพอกตับ